热炒法。将黄打入小米中，然后把鸡蛋黄与小米搅匀，放入锅中文火慢慢颠炒。直至鸡蛋米炒熟炒透，一闻到米香。时间掌握要看火的强度，千万不要把米炒糊，炒糊会影响鸡蛋米的质量。微波炉做法。这种方法简单易行。就是将蛋黄打入小米中，然后搅匀。放入微波炉中，高火运行2-3分钟即可。趁热将鸡蛋米搓匀即可。

蛋小米鸟食制作方法

皮吃蛋小米，首先会促进他们发情，如果年纪不到就生育，有高手打比方说，好比是让14岁的孩子生子，可想是有副作用的，而且无法弥补。其次是对营养有依赖，长期吃会使体质有所下降云云。再次，我们知道蛋的成分是蛋白质。而组成蛋白质的成份是氨基酸。那么代谢蛋白质会产生大量的氮，会增加鸟体的肾的负担。

虎皮的天然食物是谷物为主，身体并不能承受这么多的氮。我也可以打个比方，现在我们人类的高血压呀高血脂什么什么的病太多，有专家就戏称：我们身体的进化速度，赶不上食物营养增加的速度。是有道理的。小小的蛋对虎皮，差不多就相当于大鱼大肉了。每天吃的话，身体是一定吃不消的。但是，说但是，如果体质弱的阶段或需要大量营养的阶段，大鱼大肉也不是不可。像人坐月子，就吃那么多鸡蛋来补呵呵。但是最好不用这个，而是通过食物多样化和均衡化来养要好些。